मंडला ध्यान - उन लोगों के लिए जो स्थिर नहीं बैठ सकते और शांत नहीं रह सकते (मड्डी चीयर्स के साथ)

हममें से बहुतों को, जिनमें मैं भी शामिल हूँ, बस बैठने, चुप रहने और अपने विचारों को नियंत्रित करने में परेशानी होती है और जब हम ऐसा नहीं कर पाते हैं, तो हम दोषी या कमजोर महसूस करते हैं और इनमें से कोई भी भावना हमें ईश्वर/महान आत्मा/ महान रहस्य या बस विश्राम की स्थिति प्राप्त करें। अधिकांश लोगों को यह नहीं पता कि ध्यान के कई रूप हैं। जिनमें से एक, और जिसका मैं उपयोग करता हूं, मंडला नामक वृत्ताकार डिजाइन बना रहा है या बना रहा है। हम रचनात्मक प्राणी हैं और रचनात्मकता जैसी चिंता या तनाव की भावनाओं को दूर नहीं कर सकते। इस कक्षा में, आप सुंदर और प्रेरक डिजाइन बनाने के लिए मंडला ड्राइंग की मूल बातें और प्रकृति में पाए गए वस्तुओं और तत्वों का उपयोग करना सीखेंगे। प्रकृति मंडल अस्थायी होने के लिए हैं इसलिए हम परिणाम को छोड़ कर, अलगाव की अवधारणा का संक्षेप में पता लगाएंगे। और हम मज़े करेंगे!